Estils de vida i salut

Per part de l’escola va parlar Carme Bassolas, directora pedagògica que va explicar com en el pla d’acció tutorial es treballa per tal que els nostres fills tinguin un hàbits i un estat físic i mental saludable. Les àrees desenvolupades són: de caràcter higiènic, alimentari, prevenció de l’anorèxia i la bulimia, prevenció davant el consum de substàncies addictives i conductes de risc. Per assolir aquest objectius l’escola fa control al menjador, participa de les campanyes: “5 al día” per augmentar el consum de fruita i verdura a la nostra dieta, “Bon dia esmorzem” i en “Avui cuino jo” per als alumnes d’ESO. També va destacar algunes millores com el servei d’esmorçars de l’escola i com s’ha incorporat el menú vegeetarià al menjador. Per últim, va demanar la col.laboració dels pares per treballar hàbits de descans, ja que s’ha detectat un major cansament en els nens a causa d’anar a dormir tard perquè estan veient la televisió o perquè estan conectats a l’ordinador.

La xerrada de salut va estar conduïda per Margarida Mas, metgessa, experta en comunicació mèdica i directora de l’empresa Galenia comunicació. en una extensa xerrada ens va explicar com la salut és un aspecte bàsic per al desenvolupament de les persones i com els pares tenim un paper clau en els estils de vida dels nostres fills i com hem de conèixer els determinants de salut per poder incidir-hi. Els pares hem de fer front a dificultats i problemes fruits dels temps en els què vivim, de la cultura del culte al cos, de les modes… per tant, els problemes amb la conducta alimentària estan a l’ordre del dia i cal tenir informació per poder afrontar-los. s va parlar de les conseqüències de la mala nutrició, de la manca d’activitat física, de la importància del descans, de la gestió del lleure, de la salut sexual, de les substáncies adictives i del control de l’estrès.